6 ประโยชน์สุขภาพที่คุณอาจคาดไม่ถึงจาก “การบริจาคเลือด”

การบริจาคเลือด ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ หากสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง และมีคุณสมบัติตรงตามที่ศูนย์รับบริจาคโลหิตต้องการ เช่น มีอายุระหว่าง 17-70 ปีบริบูรณ์ มีน้ำหนัก 45 กิโลกรัมขึ้นไป ก็สามารถบริจาคเลือดได้

ข้อแนะนำสำหรับคนที่ยืนทำงานเป็นเวลานาน (พิธีกร)

มีหลากหลายอาชีพที่ต้องยืนในเวลาทำงาน ในเมื่อเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราจะมีวิธีการจัดการอย่างไรไม่ให้ส่งผลกับร่างการของเรามากที่สุด